最近1週間くらい穏やかで平坦な幸せな日々が流れていたので、
久々に来た不安、心配に面食らってしまいました。
しっかりそのことばかり考える時間を作ってしまい、さらに心はネガさんへ…
いかんいかん、とも思えないほど落ち込んでしまいました。
でも忘れてた、
これ以前の私の思考の現実来ちゃってんだって今気づきました。
現実シカトすることも忘れて、真面目に不安と向き合ってしまいました
心のコントロールがまだまだですね。
私の未来はもう決めたから不安になる必要なかったのにね。
と、わかってはいるものの
まだまだ訓練が必要です。
毎日毎日ひとりで幸せでご機嫌な時間を過ごしてたから
誰かとの急な問題に弱くなりかけてました。
ご機嫌を続けてたらこんな問題もないのかなあ。
へっちゃらになるのかなあ。
私の問題なんだよなあ全部。
まず、ちょっと落ち込んだ自分を慰めてみることからまた始めてみます。
いつでも私は私の味方。
がんばれ私。
