最近 21時には眠たくなってしまい

結果 夜中の3時には目覚めてしまう


ストレッチやったり ブルブルマシーンに乗ったり 本読んだりしてみるけど 全く眠れない


まさか散歩も出来ず

(以前 知人がこの時間帯に散歩したけど 泥棒の仕事帰り風に感じて 辞めた)

散歩するなら せめて5時まで待たねばなるまい😝


明るくなつてから 近所を一廻りした後の

モーニングコーヒー❤


チョコレートの

プチケーキも

朝の楽しみ♪