茂原に住み始めてからというもの、地元の野菜を集めて売っている直売所が多いためか、旬に敏感になりました。
私が今まで思っていたのより、1か月くらい早いようです。
私にとって、夏にはかかせないスイカはもうそろそろ終わりかなあ。
桃や梨やぶどうが徐々に出始めました。
地産地消が良いといいますから、とってもありがたい環境です。
スイカ。
もともと好きだったのですが、こちらに来てからもっと好きになりました。
今年は特に食べたくて仕方がなく、暑くて熱中症になるわあと思いながら、帰ってきたときなど、体が冷えて気持ちよく、さらに美味しいときては、ほぼ毎食たべていました。
さすがに、体が冷えて気持ちよいということは冷やしてしまうんでは？と心配になり、ちょっとやめてみたのですが、スイカを食べないと、冷たい飲み物や甘いものを食べたくなる…。
これなら、好きなスイカ食べたほうが良かろうとまた、スイカに戻りました。
そして、ちょっと調べてみると、
熱中症予防
美白美肌
食物繊維が豊富
利尿効果
むくみ予防
腎臓・肝臓に良い
そして、意外にも血行促進効果があり、冷え性に良いとのいうものまでありました。
夏バテにはもってこいのようです。
やはり、地元のもので、旬のものを食べていれば、体には良いのですね～。
縞が太くてハッキリしたものが美味しいそうです。
「過ぎたるは及ばざるが如し」と言いますから、1回の量に気を付けながら、食べたいと思います。
ちなみに、ラッキーカラーが山吹と赤の私には、スイカはラッキーアイテムかもしれません。
