今日は、満月。
その影響か、朝から軽い片頭痛が。
体調を崩したときの蒸しタオル頼みです。
しかし、熱湯にタオルを浸すので、熱いのです。
それで、少し躊躇してしまうのですが、良い方法を見つけました！
上の写真のような、厚いビニールに、熱湯に浸したタオルを中に入れようとすると、ある程度しぼらなくてはならず、熱いため、そのまま包み、痛いところへ。
タオルが熱いうちから、冷めるまで、肌が熱くなりすぎたら、離しながらできます。
温度差がいいようなので、その効果が存分に生かせます。
適度な温度まで下がったら、しぼってタオルを肌に直におくと、気持ちいいです。