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半年ぶりの更新w
仕事始まったりでわたわたしてました
落ち着いてきたのでまた書きはじめます
レコーディングしようかな
彼氏が1月まで研修でなかなか会えないので
それまでに細くかわいくなる！！

ということで昨日
朝♥シチューお椀に一杯
昼♥みかん キャンディー3つ
夜♥シチューお椀に一杯とキムチ

今日
朝昼♥昨日と同じ
夜♥ナスのトマトソースパスタ

6/15

朝♥なし
昼♥ヘルシーキーマカレー 300カロリー
夜♥ボテト 400カロリー

ジムにて水中ウォーキング2時間半 700カロリー消費

6/14

朝♥なし
昼♥
アラビアータ 440カロリー

貰い物のケーキ少し 90カロリー

夜♥
トマトソースパスタ 230カロリー
バケット 300カロリー

間食
アーモンドチョコ 290カロリー

途中経過

ダイエットはじめて約2週間経ったので、途中経過報告♥
体重　－2.5キロ
ウエスト　－6センチ
太もも　－0.5センチ
ふくらはぎ　－1センチ
友達にも痩せた？って聞かれたし、何より嬉しかったのが
去年着てた時にぱっつんぱっつんになってた薄手のワンピースを久しぶりに着てみたら
さらっと着こなせました♥
去年どんだけ太かったんだろう・・
とりあえずジム通いも始めたばかりだし、頑張って続けます！

今日はワールドカップ日本戦だということで、夜観戦しに行こうと友達からお誘い♥
外食しそうなので朝昼は控えます♥

6/13

朝♥
かつサンド 330カロリー

昼♥

サンラータンという辛いおうどん 530カロリー

夜♥
オムレツ 160カロリー

間食 たまごぼうらろ
ジムではウォーキング一時間、水中ウォーキング1時間半♥
600カロリーくらいは消費できたかな？