ﾀﾞｲｴｯﾄ成功時のｷﾓﾁ。

前のﾌﾞﾛｸﾞで92→55kgまで落としたと書きましたね。その時のお話でもしましょうか。

ｼﾞﾑに通って、大好きな炭水化物を控えて野菜中心ﾒﾆｭｰ、ﾀﾝﾊﾟｸ質しっかりを食べてました。

辛い時もありました。
けれどどんどん服のｻｲｽﾞが落ちる喜びだったり、みんなが綺麗になったと誉めてくれたり、たまーに食べる大好きな甘いものに頭をｸﾗつかせてみたり(笑)

体が喜んでいたなぁと。気持ちも前向きだったなぁと。
思っているだけでははじまりませんね。
という事で今夜の夕食は卵とささみのｻﾗﾀﾞにしました。ﾀﾞｲｴｯﾄ中によく食べていたﾒﾆｭｰです。
今夜はｶﾝﾀﾝに済ませてしまったけれどﾀﾞｲｴｯﾄ中だってちゃんとしたお料理をしなくちゃ。明日は豆乳ｽｰﾌﾟに挑戦してみます！