こんにちは☺️
今日は忙しい日にめちゃくちゃ助かる
下味冷凍しておくだけの鶏もも肉レシピです🍗✨
仕込んでおけば👇
👉食べる時は焼くだけ
👉洗い物も少なめ
👉味もしっかりしみて美味しい
本当にラクなのでおすすめです🥺
🍗材料（5人分くらい）
・鶏もも肉 2枚
【下味】
・塩こしょう 少々
・にんにく 適量
・ハーブ 適量
（今回はローズマリー使用）
・酒 大さじ1
・米粉 適量
（片栗粉）
【トマトソース】
・トマト 2個
・オリーブオイル 適量
・塩コショウ 少々
・すし酢 小さじ1〜
（かたんたん酢）
🍳作り方
① 鶏もも肉2枚を5枚分にうまく切ります
② 下味をもみ込む
③ ジップロックに入れて冷凍
④ 食べる時は解凍して焼くだけ🔥
⑤ トマトを刻んで調味料と混ぜる
⑥ 焼いた鶏肉にかけて完成✨
✅今回は鶏もも肉の脂で新じゃが・アスパラ・生しいたけをソテーして添えました。
💡ポイント
・冷凍しておくと味がしっかりしみる
・忙しい日の夜ご飯が一気にラクになる
・トマトソースでさっぱり食べられる🍅
🛒おすすめアイテム
📝下味冷凍するときはこれ使ってます👇
もみ込みやすくて冷凍保存もそのままできるからめちゃ楽です✨
まとめて仕込んでおくと平日ほんと助かる🙏
📝 トマトソースはオリーブオイルで一気にお店の味に🍅✨
これ使うだけで風味全然違うからおすすめ◎
TikTok・Instagramにも投稿してます☺️
よかったらチェックしてね✨
https://www.tiktok.com/@chakichaki52?_r=1&_t=ZS-95QvG6ffBG0
最後まで読んでいただきありがとうございます✨
他にも簡単レシピ投稿してるので
また見に来てくれたら嬉しいです🥺💓
