こんにちは
Beautiflyのブログをご覧いただきありがとうございます
当店では今、痩身（ダイエット）メニューを始められる方が増えておりますよ～
という方多いのではないでしょうか？
1人でダイエットを続ける
というのは結構しんどいものなのです
実際に私（スタッフ栗原です）がそうですが、
過去何度か色々なダイエットに挑戦しました
ネットで話題のダイエット方法、テレビで見たダイエット方法を参考にです
ですが体重は若干減るも、見た目はさほど変わらず。
なぜ！？
と思っておりましたが、Beautiflyで1か月短期集中ダイエットをしてやっと原因がわかりました
私は脂肪だけではなく脂肪以外の筋肉まで落としていたのです
脂肪の重さは筋肉の約3倍と言われております
こんな感じです。
エステでのダイエットは脂肪を落としていく事‼‼
過去の私のように間違ったダイエット方法は体への負担にもなりますし、時間の無駄です
そして、1人でのダイエットの失敗の原因はもう一つ・・
1人だからモチベ―ジョンが続かない‼‼
「たまには甘いもの食べちゃおう」
「今日はダイエットお休み♪」
そんな感じでした（笑）そりゃあ痩せません。
でも、周りの方に声をかけてもらうことで、頑張ろう続けようと思う気持ちが続きます
「最近痩せたね」
「顔小さくなったね」
「鼻呼吸できてる？」
「お水のめてる？」
そんな言葉をかけていただく事で、
再度自分のの生活を見直すことが出来、最初慣れなかったこともあたりまえになっていき、ダイエットの知識もついていきました
1人でのダイエットではどうしても甘えがでてしまい、
それまで頑張ってきたことが無駄になってしまうこともあります。
「痩せたい」
と思っているのであれば一度当店のスタッフにご相談ください
皆様は決して間違ったダイエットをしないように気を付けてくださいね
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（上のお写真は施術１時間後です）
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#ブライダルエステ #痩身 #ダイエット
