こんばんは。
はなこです!
私の肩こり、身体中の痛み。
実は
尋常ではないのです。
まあ、痛いのは慣れてるけど
最近、朝方起きられないくらい
痛い😭のです。
ゴロゴロして
なんとか起きる。
で、
金曜日は、このままじゃ仕事にならん😵
と、道すがらの接骨院に飛び入り
すみません。
もう、左の肩が痛くて。。身体中痛くて。。
突然、予約なしですが、
出来ますか??
そんなに?
先生どうですか?
何とかしましょう
有難うございます
てなことで、我慢できずに飛び込みました。
そしたら、写真とったり
電気治療も自費だったり😅
本格的な接骨院でした。
猫背矯正とかしてもらった。
わたし、重症らしく
はなこさん!
インナーマッスル、無いです。
これじゃ疲れるし、普通じゃないですよ。
お婆さんレベルですよ!これ。
ストレートネックだし!
これじゃ駄目だな❗ちゃんと治さないと
ストレッチしたり、、
何せ、うちに6か月いや、12か月だね!
必ず通ってくださいね。
えーー!
すみません。
😅わたし、もう、この辺に来ない
通りすがりのものなのです。
肩こり揉んでも全然感覚分からないくらい。
辛いし。。その通り
インナーマッスルなんてないと思います!
ずっと、6年間はソファーで寝てくらしてましたから!
お腹も切ってるし。
むち打ち症だし。。
ずっとパソコン睨んでるし
車に乗りながら、力いれてるし!
良いとこ無いです😁
えらいところに来てしまった様でして!
で、先生は、回数券を買わせたがって
なんとか、そこを振り切って
仕事に向かいました😅
そして日曜日。
今日は近所のマッサージ屋さんへ
いつも、
凄いもんでも感じない私。
マッサージの先生泣かせ。
でも、今日の先生は
マッスルなお兄さん🍀先生🍀
60分すると、みんな疲れて延長断られるけど
今日は大丈夫そうだから90分して貰った❤️
やっぱり凄くヤバイくらいの肩こりらしい。
これから、
ちょっと春休み中に揉みほぐします!
ストレッチしたりします!
マッサージにも行こう!
お婆さんになる前にお婆さんレベルの
からだ!
インナーマッスルなんて
どうしたらアップするのかな。
知ってるようで知らないから
調べてみよう。
去年は痩せて
筋肉も一緒に落ちたんだろうから
今年は
マッスルを鍛えます🍀
退職前で
何だかんだ忙しい
はなこ。でした。おやすみなさい。