ラダートレーニングとは…
身体を動かす事に必要な、瞬発力・敏捷性・反射神経といったものを鍛えるトレーニング方法のひとつです。
富士吉田教室の皆でやってみました！
リズム良く♫
ジャンプ！
もも上げダッシュ！
初めてのトレーニングで苦戦する生徒も( ；´Д｀)
そして足に掛かってしまったりすると…
ギャーーー(｀艸´；)
こんな感じでラダーがぐちゃぐちゃΣ（ﾟдﾟlll）
でもリズム良く上手に出来ると
「先生、今のうまく出来たの見てくれた(σ≧∀≦)σ？」と
最高のスマイル☆
この笑顔がたまりません♫
慣れないトレーニングを一生懸命よく出来ました☆
こういったトレーニングから身体の動かし方を身に付けてどんどん上達していってね♫
生徒の笑顔が大好物☆広瀬先生☆