No.2. 夏風邪

この時期は温度管理だけではなく、体調管理にも注意が必要です。

体が冷え、体調を崩してしまうと、感染症のリスクが高くなり夏風邪にかかりやすくなります。

「冷え」との関係

体が冷えると、臓器も冷え、腸の働きも低下します。

冷えによるストレスによって自律神経が乱れ交感神経が優位になり、腸の働きが乱れてしまいます。

小腸には全身の免疫細胞が60〜70%あり、異物の除去に励んでいるのです。

そのため、免疫力の低下に繋がり、感染症などにかかりやすくなるのです。

『夏風邪』とは

6月末〜8月にかけて流行するウイルス感染症のことをいいます。

冬にひく風邪は、乾燥を好みますが、夏にひく風邪は高温多湿を好みます。

また、湿度50%以上で活性化するともいわれています。

「喉は痛いけど熱はない」症状は夏風邪である場合が多いそうです。

夏風邪の原因となる3つのウイルス

1.アデノウイルス🦠

大人が感染すると重症化しやすいという特徴があります。

主な症状 : 喉の腫れや痛み、頭痛、高熱、激しい咳、結膜炎など

2.エンテロウイルス🦠

多くは小児の感染なのですが、稀に大人も感染することもあります。

主な症状 : 発熱、喉の痛み、鼻水、咳、下痢、腹痛、口内炎など

3.コクサッキーウイルス🦠

小児の感染が多いが、大人も感染します。

主な症状 : 高熱、喉の痛み、口内炎、食欲不振、頭痛、下痢、嘔吐など

〈　注意点　〉

夏風邪は長引きやすい

冷えなどにより免疫力の低下と主に腸管で増殖するウイルスが多く排出までに時間がかかるのです。

そして、有効な特効薬がないのです。

夏の3大感染症

先ぼとの3つのウイルスが原因で発症する感染症として、夏風邪は3種類に分類されます。

①手足口病

原因 : エンテロウイルス、コクサッキーウイルス

症状 : 口と手のひら、足底や足背などに2〜3mmの水疱発疹、喉の痛み

潜伏期間 : 飛沫感染、接触感染、糞口感染

特徴 : 4歳くらいまでの幼児が中心、2歳以下が半数を占める

対処法 : 刺激物を避け喉ごしの良い冷たい物や、噛まずに飲み込める物を与える

②咽頭結膜熱(プール熱)

原因 : アデノウイルス

症状 : 39℃以上の高熱、喉の痛み、結膜炎、目ヤニが多くなる、腹痛

潜伏期間 : 飛沫感染、接触感染

特徴 : プールでの感染やタオルの共用により感染することもある　6月頃から徐々に増加し始め、7〜8月がピーク

対処法 : 刺激物を避け喉ごしのよい冷たい物や、噛まずに飲み込める物を与える

③ヘルパンギーナ

原因 : コクサッキーウイルス

症状 : 発熱、喉の強い痛み、口腔粘膜に水疱発疹、四肢痛

潜伏期間 : 2〜4日

感染経路 : 接触感染、糞口感染

特徴 : 乳幼児の感染が多く、初夏から秋にかけて流行　飲食を受け付けず脱水になるリスクが高い

対処法 : 刺激物を避け喉ごしの良い冷たい物や噛まずに飲み込める物を与える