熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます
今日1月8日は成人の日でしたね。
成人された皆様
おめでとうございます㊗️
仕事で外には出たのですが、晴れ着を着た成人を一人も見ることはありませんでした
月曜日は出張パーソナルDay
1軒目は
美容室のオーナーさん
月曜日でお店は閉まっていましたが
朝4時から成人式の着付けとセットをされたそうです。
伺った時間は12時。
お店は静まり返って、オーナーさんは少しお疲れモード
右腕が強張っておられ、マッサージをしてほぐしました。
マッサージしている間、これまで成人式の着付けの話や着物👘のことなど
タメになる話を聴きました。
人生の先輩の話を聴けることはありがたいことです。
経験談やアドバイスを頂けます。
2軒目は
パーキンソンの方
お正月でまた太っちゃったかな〜
ほとんどの方がそうですよ
頑張りすぎて調子が良かったりするとガクッと調子が悪くなられたことがあったので
『頑張り過ぎずマイペースでぼちぼちやりましょう！』
と今年の目標にしました。
継続していくことが大切です
3軒目は
98歳のおじいさま
1月11日には99歳になられます。
ご自分で自炊をされ、身のまわりのこともご自身でなさっています。
脱帽です
毎週行ってたのですが、今回は1ヶ月ぶり
ぎっくり腰ぎみだったので用心してのお休みでした
随分回復され、お正月もゆっくり過ごすことができたと仰ってました。
実はワタクシ
年末年始の休み期間、運動していなかったので仙骨付近に違和感があったのですが、仕事初めて5日目、違和感が無くなってきました。
身体を動かさないと、こんなにもカラダは重いのか
体重は増え、疲れが取れにくくなるんだ
クライアント様の気持ちがわかった年末年始でした。
薬を飲んで解消したい気持ちはわからないではないですが、身体を動かして解消させた方がいいと自分のカラダで実感しました。
あと睡眠です
免疫力をアップさせますよ。
ではおやすみなさい