熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます
今日は自宅から30km離れている下益城郡美里町でのレッスンが6回目で最後でした。
15名申し込みで本日は10名
月に2回でしたが、皆さんと和気あいあい楽しいレッスンとなりました。
60歳～75歳くらいの方が多くて
ピラティスを始めての方がほとんど。
ソフトギムニクのボールを使ってグラグラするのを止めるために体幹を使うんですよ～! と頑張って頂きました。
そうすると12月末の寒い時期なのに
皆さん、暑い～
と服を脱いでいかれます。
しっかりとインナーマッスルを使っている証拠です
ピラティスを自然と出来るようになっていかれていました。
最高84歳の方は、
「あなたの話がおもしろい
動けないところもあるけど笑えるのがいいわね～」
と楽しんておられます。
今日が最後ということで数名の方から
気持ちを頂きました
4枚目の写真は
鬼滅の刃の手作りバック
「いっぱい荷物を持ってくるから作ってあげたのよ」と84歳の方から頂きました
温かい気持ちにほのぼのしました。
嬉しいなぁ～
皆さんから、
「また来年もお願いします
」とご依頼頂きました。
地域の活性化に繋がると町が元気になります。
少しでもお役に立てると嬉しいです。
また来年も会えることを楽しみにしています
1月のレッスンスケジュール出ています
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