熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます
昨日は一日お休みで
掃除したり、オンラインで学んだJSAをオンデマンドで見直す期日が7/9までだったので書いてまとめておりました。
いや～実におもしろい
運動不足でカラダが硬くなる方へとってもオススメです。
ボールを押圧して
ふる
ゆらす
バウンス
していくだけで
カラダは緩み、
可動性ができ
組織も体液の流れもスムーズになる
終わった後の身体は楽になる
無駄な力は使わなくていいのです
このボールで楽になる
パーソナルでも
このボールが大活躍
マッサージを行う際に使ったり
体幹トレーニングに使ったり
今日は出張パーソナルが3本！
間にJSAのイベントレッスンも入っており、忙しくなりっております
そんな私にもボールでほぐしリセット出来るので
もう、手放せません
皆さんの解放された笑顔を見ることが私の癒しでもあります
あなたもやってみませんか？
