熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます😌
熊本城マラソンまで、あと10日
ジタバタしても始まらない！
気持ち切り替えて当日楽しんで完走したいと思います。
やればできる！✊
レッスン参加にしっぶってたけど
参加したい気持ちはあるけど胃が痛くて休もうと思ってた同級生の友達
朝食は食べれず白湯を飲んできました。
「来る前には胃薬を飲んできた」と言ってましたが、なにも食べずに薬飲んで大丈夫だったのかな🤔
来店早々、直ぐ様トイレに直行🚽
少し落ち着いたみたい
様子を見ながらレッスンをどうしていこうか考えます。
胃が痛くなると、自然と身体を丸めてしまいますよね。
シクシクするし、手足は冷たくなるし
気分も良くない😢
友達曰く
「ここに来たら改善すると思ってきたの！」
期待され、多少の不安はありましたが私が出来ることをやってみました！
ホットカーペットの上に仰向けになり寝てもらい、カラダをほぐすために手足のマッサージ
すると、
おっー！
うっー！
と、うめき声
筋肉が強張ってるところがアチコチ
色んなことをお喋りながらマッサージ
そうすると少しずつ
ふぅ〜
わぁ〜 と緩んだような声に変わっていきます😌
心もカラダも緩んだみたい。
先日、別のお客様も同じようなことが。
マッサージしながらおしゃべりしてるとネガティブなことでカラダがガチガチになられたみたい。
話をお聞きしながら
「あなたのままで頑張りすぎないで」とお伝えしたら少しずつ
気持ちも解れてリラックスされてました。
カラダとココロは繋がっていますね
お帰りは優しい表情になっておられ、私も優しい気持ちでお見送りさせて頂いています😊
カラダがガチガチだなぁ～と思ったら、運動でほぐしてみてね
スッキリしますよ
