熊本市中央区練兵町の姿勢改善スタジオYou Style 田中裕子です。
ご訪問頂きありがとうございます。
今週で2022年が終りますね。
早いなぁ
今夜のレッスンも笑いの絶えない和やかなレッスンでした。
レッスンを行うたびに、来てくださってありがとうございます！！と思い、
心身共にリフレッシュして頂きたいと思いを込めてお伝えしています。
来た時よりも帰りはカラダが軽い、楽になった～と言って下さるので更に気持ちがノリます。
今回はストレッチーズピラティス
やりたい部位をお聞きして、やっていきました。
このあとのカラダは背筋が伸び、正座が楽な状態になられているんです。
新しい年を迎えられる状態です✨
今年も一年カラダを動かして
楽だったよね～とお言葉頂きました。
カラダを動かせるのが当たり前になっていますが、カラダを動かせる健康なカラダを手に入れましょう！
素敵な一年を🍀