熊本市中央区練兵町の姿勢改善スタジオYouStyle 田中裕子です。
ご訪問頂きありがとうございます。
学びの2日間
運動のことばかり推してますが
お客様から
「痩せないのよね〜」
「疲れが取れないのよ～」
「つい飲んでしまうの🍺」
「ポテチが止められない😉」
と話を聞くのですが、
アドバイスが出来ない😓
ファスティング後も太りにくい身体をつくるには…
これは学ぶしかない
ということで福岡に来ております。
6月28日にベーシックコースをオンラインで受講
今回は
アドバンスコースで料理を実践！
- 血糖バランスの乱れ、糖化
- タンパク質不足、消化不良
- 腸内環境の乱れ、アレルギー、免疫力低下、炎症
- 代謝不良、ミトコンドリア機能低下酸化
しっかり理論を学び
料理で実践🔪
それをいただく😍
簡単で美味しいんですよ〜
彩りもいいでしょ😉
食事でカラダを整えていく
自律神経を整える
あっという間に1日目が終了。
あれ、そういえば
今日はホットフラッシュが無かったぞ
嬉しい〜😄
カラダのことに敏感に感じるようになっている✨
明日も沢山の気付きや学びがあってワクワク🥰
皆さんにしっかりご提供できるように学んできますね〜
ホテルからみた夕焼け🌇
明日も頑張ります✊
