30キロ痩せる方法

私の高校時代の友人に、1ケ月くらいで30キロダイエットした男がいます。

ビフォアアフター、まるで別人です。

正月に会ったのですが、どうやったのか聞いてみると・・・

「ゼリーダイエット」だそうです。

ウィダーインゼリーを朝と昼に1本ずつ、夜は野菜中心メニューを食べると。

うわー、それはけっこうきついし、根性いるなー。敬服するわ。

それぐらいストイックにやらんといかんということですな。

さて、だめだめ君の私はというと、9月30日に宣言した項目をチェック。。

・レコーディングダイエット再開
　（1日食べたものと、そのカロリーをすべてメモします。目標１日1600kcal）

・計るだけダイエット再開
　（1日２回体重を量って、グラフに記入します。）

・しょうが紅茶を１日２杯は飲みます。

・１日２リットルの水を飲む。
　（実はこれがいちばんキツイ。。）

・夕方風呂前の、ジョギング＆筋トレ
　（これまでどおり）

う、しょうが紅茶とジョギング＆筋トレしか出来ていない。。＾＾；

弱者と強者の戦略

ちょっと前に読んだtwitterに関する本だけど、

大企業、しかも海外の事例ばかりで、ちっとも役に立たなかったな。

また日本マクドナルドの売上が５年連続で過去最高らしいが、

その戦略にはまったく興味がないな。

何が言いたいかというと、大企業の戦略を中小企業が真似ると、

痛い目に遭うケースが多いということです。

たとえばマクドナルドは以前に比べると、新商品を中心にセットの値段が高くなっていて、

客単価を上げようとしているかと思えば、

100円マックも充実させて、いろんな客層を獲得することに成功しています。

しかし中小企業が、

「うちは小さい会社だから、間口を広げておけば、老若男女誰か買ってくれるかも。」

とやると、うまくいかなくなってしまう。

ターゲットをとにかく絞って、絞って、絞って・・・。

深く穴を掘れ。穴の直径は自然に広がる。

（やずやの秘密より）

さあゆこう！

『さあゆこう！』

今から１日が始まる

私のための今日が始まる

昨日までのマイナスは全て解決される

今日はいいことが次々と起こる

今日は思ったことが実行できる最良の日である

たくさんの人が私を待っている

今日もがんばるぞ～

これはあの「やずや」さんの全社員が、毎朝唱和しているそうです。

栢野さんの新著で知りました。

何だか毎朝モチベーションが高い状態でスタートできそうです。

私もこれを書き出しておいて・・・、というか暗唱できるようにするか。＾＾

創業者夫婦が初めて語る「やずや」の秘密/栢野克己

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目標、そして具体的な行動

目標を紙に書いたら、具体的に行動していかなければなりません。

当然のことなんですが、みんな目標を紙に書かないし、書かないから行動もしない。

私は今年週1回はメルマガ出すと決めて、今日出し始めました。

まだスタートラインだから、えらくもなんともありませんが。

仕事始めですからね、何でもいいから、何か始めないとです。

メルマガすべては、ブログで公開しませんが、今日は公開します。

毎回読むにはこちら から無料ツールを受け取っていただくと、

届きますので、よろしければどうぞ。

無料ツールも近日追加しますので、今のうち申請しておいてくださいませー。

＜メルマガここから＞

あけましておめでとうございます。
山下義之＠集客王子です。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

昨年の当社の活動を振り返ってみますと、
お客様と一緒にプロジェクトの中で、
裏方としてインターネットを活用した集客に取り組む機会が多かったです。

お客様とがっつり膝を突き合わせてきたおかげで、
多くの気づきを得ることが出来ました。

一方で、ほとんどこのメルマガを発行出来ていませんでした。。

今年は、昨年の気づきの中から、
どんどんインターネット集客に関する情報を、
アウトプットしていきますね。

机上の空論ではなく、なるべくインターネット集客の現場から得た、
あなたにとって再現性のある生きた情報を、
ご提供していきたいですね。

週に1回は発行していきますので、何かご質問やご要望がありましたら、
遠慮なくメールをください。

ということで、私の今年の目標の一つは、
「メルマガを週1回以上出す。」ということです。

直近の目標として、今月中にやるべきこととしては、

・集客王子ホームページの全面リニューアル

・ユーストリームで無料セミナーの実施

・集客王子の動画マニュアル作成

主なところではこんな感じです。

当社ワイワイトップは、1月末決算なので、
来期に向けて、しっかり準備しておきます。

と、、自分のことばかり書いてしまってすいません。。汗

あなたは、今年の目標を書きましたか？

「書きましたか？」というところがポイントで、
「決めましたか？」というだけではありません。

「目標を紙に書けばかなう」というのは、
耳タコかもしれませんね。

でも逆に、よく耳にするということは、
それだけとても大事なことだともいえるわけです。

しかし、わが師匠、栢野克己さんによれば、
99％の中小企業経営者は目標（経営計画書）を書かないそうです。

私もブログに少し書くくらいで、しっかり目標を書けていませんでした。

そこで、昨年10月末に経営人生計画セミナーに参加して、
目標を書きだしましたよ。
http://www.school-superbreak.com/archives/823

強制的に書かざるを得ない状況に、身を置いたわけです。

なかなか、こういうセミナーはないかもしれませんが、
友人どおし、また少人数の勉強会などに参加して、
目標を発表しあうというのも一つの手ですよね。

なんとなく目標を頭の中で設定するだけでは、
人間ですから、すぐに忘れてしまいます。

紙に書くだけで、始めてスタートラインに立てて、
それをいつも手に届くところに置いておく（貼っておく）だけで、
モチベーションを継続させる、良いキッカケになりますよね。

年始です、あなた、もし書かれていないようでしたら、
ホラでもいいので、まずは何か書いてみませんか？

書いて実現した時には、私に自慢のメール送ってくれると、
「私も負けんぞ」という起爆剤になるので、とても嬉しいです。＾＾

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＜編集後記＞
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今日は目標を紙に書く話でした。

参加した経営人生計画セミナーでは、
思いつきの夢みたいなことも、とにかく書きだしましたよ。

「世界中を旅しながら仕事をしたい」とか、
「10キロダイエットしたい」とか、
「ゆくゆく5社くらい経営したい」とか。。＾＾；

こういったホラっぽいものも書いておいて、
3年後くらいに見返してみたいですね。

いくつか実現していたら、それはそれで素敵なこと！

それでは本日も最後までお読みいただきまして、
心より感謝いたします。<(_ _)>

次回からはインターネット・ビジネスに役立つ情報を中心に、
情報をご提供してまいります。

今後とも、よろしくお願いいたします。

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http://www.ohji.net/freetool.htm

共同購入詐欺

箱根駅伝、日大が最下位って、新年早々へこみますわ。。

へこむと言えば、共同購入サイトで、おせちを買って、

届かないわ、腐っているわ、写真と違うわ、という件が話題になっているようですね。

グルーポンで購入したおせち料理がが見本と全然違う！
それを受けてバードカフェの社長が辞任を発表

私はまだ買ったことないんですけど、「安いなー」と思って、

共同購入サイトをよくチェックしています。

半額は当たり前、中には90％OFFなんてものもあります。

ある程度、まとまった購入が期待できるので、

大きな割引が可能だといいますが、今のところは広告費や話題性と割り切って、

リピート化や口コミも期待して、赤字覚悟で出しているところがほとんどだそうです。

そうなってくると、懸念されるのは、「商品・サービスの質の低下」ですね。

「半額以上割引しておかないと、インパクトないしなー。

　でも、少しでも利益出せるようにならないかなー。」

ということが行きすぎると、今回のおせちの事件のようなことが、

今後も起こりかねません。

まー、そういうところは、ネットでボロクソ叩かれることになるわけですが。。＾＾；

お客様は支払った対価以上の商品・サービスを求めているわけで、

そのクオリティを下げるようなことに、手を出してはいかんということですな。

これは、商売の常識、お客様を裏切る行為はどんなことであれ、即退場。

正月に太らないために

正月はつい食べて、飲んで、ごろごろして・・・

そんな感じになりがちですが、太らないためには、

やはり食べないことですね、当たり前ですが。

おせちはまだいいのですが、なんとなく飽きてきて、

がっつりラーメンやジャンクなものに手を出してはいかんと思うわけです。

酒はカロリーは高くても、ほとんど体に残らず、流れてしまうそうです。

・・・というわけで、かみさんのお兄さんと2人で、

日本酒一升瓶を空けてしまいました。。

その間、ほとんど食べなかったので、けっこう酔いが回ってしまって・・・。＾＾；

明日は仕事モードに戻す1日にしよう。

ぶれない「軸」を

２０１０年のインターネット・ビジネス界を振り返ってみますと、
TwitterやFacebookなどの比較的新しいメディアが、
爆発的にユーザー数を増やし、大きく躍進した年でした。

とにかく乗り遅れまいと、よく理解せずに始める方が多いです。

今年もいくつか新しいメディアが出てくることでしょう。

もちろん、これらをキャッチアップすることは重要なことです。
しかし、ビジネスとしての基本をおろそかにすることがないよう、
注意しなければなりません。

TwitterやFacebookでアクセスをたくさん集めてきたら、
ホームページがお客様を気持ちよくクロージング（成約）出来るように、
しっかり導いてあげる必要があります。

また、見込み客⇒購入客⇒リピート客というスムーズな流れを作るためには、
メールマーケティングが欠かせません。

ぶれない「軸」をしっかり作り、
それを守っていく姿勢がより一層求められる1年になりそうです。

当社ワイワイトップでは引き続き、インターネットの特性を活かして、
本物の価値ある商品・サービスを提供するべく、
一生懸命に取り組んでいる、中小企業・個人事業主様を、
しっかりフォローしてまいります。

本年も変わらぬご支援・ご指導賜りますよう、
よろしくお願いいたします。

感謝・感謝です！

今年も年越しそばをいただきました。

いろいろと反省点の多い1年でしたが、何とか年を越せそうです。

これは当社の集客王子 をご利用いただいているユーザー様をはじめ、

ホームページ制作を依頼いただいたお客様、

当社のパートナー様や友人たちに支えられてきたおかげです。

感謝・感謝です！＾＾

来年も感謝の気持ちを忘れずに、常に謙虚に、かつ大胆にいきたいです。

よいお年を！

楽器を弾く人の共通の夢

今日は大学時代のサークル仲間の忘年会でしたよ。

私は音楽サークルに入っていて、バンドマンでした。

ベースかドラムやっていましたねー。

今日の忘年会の会場となった友人宅には、

一軒家で防音部屋があります。

「自宅に防音部屋を作る」というのは、

楽器を弾く人には共通している夢ですな。

写真撮り忘れたけど、いやー羨ましいですわ。

酔っぱらって、ドラム叩きまくってきました。＾＾；

粗大ごみ処理料120円

「粗大ごみって、処理するのに、いくらか取られますよねー。」

という人がいるが、

「それって、自分で車に清掃工場に持ち込むと安いよ。」

と私が言うと、大体半分くらいの人が、「そうなの？」って知らないですな。

地域によってないかもしれないですけど、ほとんどありますよね、このサービス。

家もオフィスもだいぶ大掃除で片付けて、ゴミが大量に出たので、

今日、車で清掃工場にもっていきましたよ。

中でも大物は、壊れた扇風機と電子レンジ。

まず清掃工場で車ごと計量して、ゴミを降ろしてまた計量、

その重さの差で代金を支払うと。

私の住む埼玉県和光市だと、10キロあたり60円、

今日の支払いは120円でしたー。

知らなかった方は、一度お住まいの役所のサイトをチェックしてみて。＾＾