7/24。46.7キロ。最小値更新！！

7/24

身長159.6センチ

体重46.7キロ↓

体脂肪26.3%↑

46キロ台で

月曜日を迎えることができました(^^)

しかも最小値更新♡

嬉しい♡♡

今日も気を抜かずに

無駄食いはしないように

頑張ります！

朝ごはん

買い物行ってなくて

野菜も果物も納豆もなし´д` ;

たまごにツナいれたり

ヨーグルトにきな粉入れたりして

家にあるもので

タンパク質はしっかり摂りました！

今日はまた病院行ってきます。