今日のお弁当。
昨日の丼に続き😁
親子丼です🥰
お漬物は湘南ゴールドと柚子入りの大根漬け。
親子丼に使っている卵は、家では定番の「寿雀卵」です。
サナは今日は夜勤なので、私のミニ弁も作りました🥰
お昼休みが楽しみだぁ✨✨✨
いつも夜のうちに洗濯機を回して乾燥までやってもらって朝を迎えるのですが。
今朝はエラーで止まってました💦
結構まだ新しいんだけどなぁ。
F29のエラー。
乾燥基盤が…とかいうエラーで💦
もしかするとメーカー修理依頼かぁ？
しばらくはコインランドリー暮らしかなぁ💦
今日のお弁当。
ロコモコ丼。
キャベツ人参コーン入りサラダにチーズインハンバーグと目玉焼き、デミソースとミニトマト。
生野菜とか半熟卵とかは、真夏には怖くてできないので😅
楽ちんロコモコ丼、多用していきますよ😁😁😁
ちょっと前まで夏だったのに。
すごい急激に寒くなりましたね😅
そうなると、この時期私がいつも恐れるのが膀胱炎です💦💦💦
11月、だいたい仕事が繁忙期に入り、めちゃくちゃ忙しくなって、しかも寒い。気づいたらあまり水分とってない。トイレもあんまり行ってない…
こうなると、膀胱の中で雑菌が増え（菌の濃度が濃くなる）残尿感、もしくは排尿痛から始まります💦
気づいてないけど、体は疲れてたりして、普段は抵抗できているのに免疫力が弱くなって抵抗できなくなってたりします。
しかも、膀胱炎はクセになる💦
初めて膀胱炎になったのは20代半ば。
出産後の体力が完全には戻ってないときでした。
それをきっかけに、数年に1回くらいなるんですよ😭😭😭
友人が検査技師だったので、尿検査してもらって、その顕微鏡を見せてもらったことがあります。
その時はオレンジ色くらいの血尿だったのですが、生きている元気な雑菌達がウヨウヨ動いてました😱😱😱
ふたり目出産後、仕事復帰したころの膀胱炎が一番酷くて、完全に血尿でした😭排尿痛は激痛でした。
治療は抗生剤と痛み止めです。それと大事なのは水分をたくさんとって膀胱の中の菌を薄めること。そして排出。
治療中は頻繁に水分をとってトイレも頻繁でした。
いま、まさに、少し兆候が見えてるので、思い返してみると、昨日は仕事中の水分はペットボトルのお茶ひとくちでした💦💦💦
もう少し気にかけなきゃ！！と思いました💦
とりあえず水分たくさんとります！！
今日のお弁当。
写真なしです😅
おにぎり4個。具は和風ツナマヨ2個とおかか昆布2個。
ツナマヨは白だしとマヨネーズを混ぜてます。
最後におにぎりの表面に岩塩をふって。
ちーは海苔が苦手なので、海苔なしで。
おにぎりは作る方は楽ですが、足りないんじゃないか？と心配しますが、サッカーもやってないし大丈夫だと言います。
食べる時間も少ないみたいです😅
そういえば昨日は、模擬試験だったそうです😅
勝手に申し込んでいたみたいで、言うの忘れてた…とか💦昨日知った私です😅
今回の祝日は家族全員休みかぁ🥰なんて思ってたんですが😅
模擬試験って、勉強せずに挑むのでしょうか？高校生の皆さんはどうしてるんだろう？
前日とかなんにも勉強してないけど💦
どのくらい頭に入ってるかの力試しなのかな？
昨日、娘のサナが作ってくれたお菓子。
柿のパイ
ちょっとツヤ出し失敗してますが😅
中のフィリングは柿をジャムのように煮詰めたもので、カスタードクリームのようななめらかさとスッキリとした甘さでとても美味しかったです🥰🥰🥰
サナ、上手にできたね✨✨✨