今日のお弁当。
ぎっくり背中のポンコツな私がお弁当を作れないため、旦那さんが子どもたちと私にも！お弁当を作ってくれました🥰
ホントにありがとう🥰🥰
卵そぼろと卵焼きはおとといに私が作り置きしておいたもの。
唐揚げは、昨日旦那さんが作ってくれたもの。ピーマンの昆布炒めも私が作り置きしていたもの。
作り置きだけど、上手に詰めてくれました✨✨✨美味しそう🥰
私は今日はお仕事お休みです。
だいぶ動けるようになってきました。
明日の仕事は行けるかなぁ…？？？
ぎっくり腰ではなく、「ぎっくり背中」になりました💦
夜中にトイレに行って、立ち上がったときにズッキーーーン
右側腰よりも少し上のくびれのあたり。
痛くて一歩も動けなくなりました💦💦💦
しばらく静止したままでしたが。
とりあえず歩幅５センチくらいでチミチミ歩き、寝室に戻り、ゆーーーっくり布団に横になりました😅
左を向いて横向き寝になり、膝に抱き枕を入れて、痛みを我慢しました。
息を吸うたびにイタタタってなるのでしばらく辛かったのだけれど、しばらくしたら寝てました。
寝返りが打てず、体 があちこち痛かったけど、背中の痛みよりはマシ😅
お仕事はお休みしました😭
さすがに動けず💦
思えば、昨日のは予兆だったなぁ。
旦那さんが在宅勤務に切り替えてくれて、介護してくれました😅😅😅
今日は安静にします。
今日のお弁当。
生姜焼き、卵そぼろ、ピーマンの昆布炒め。
ありもので作った3色弁当。
ちょっと手抜きですよ😅
今日は朝起きた時から右の腰…というか背中側が痛い時があります💦
２年前くらい？に初めてぎっくり背中をやって、その時の痛みよりは全然マシなんだけど。
とりあえず仕事に行ってきます。