お正月太りを解消したくて（元々太ってますが😅）前々からちょっと面白そう！と思っていた「脂肪燃焼スープダイエット」に挑戦してみることにしました。
キャベツ1/2個
セロリ1本
ピーマン1個
玉ねぎ3個
トマト缶
これを私は圧力鍋でコンソメと水と塩コショウと、カレー粉やチリペッパーなどでスープを作ります。
このスープを基本にして、毎日違うメニューを7日間続けるらしい。
1日目の今日は、スープとフルーツの日。
甘味料や砂糖を使っていないフルーツ100%ジュースも🆗な日です。
りんご、パイナップル、いちご、オレンジをふんだんに✨
甘いものが好きな私は、大満足な食事メニューでした。
明日朝に体重はかってみよう🎵