ぜー－んぶいいとこ取りで人生楽しみたい！
超シンプルな宇宙の法則
”わたしちゃん理論”を使って、
嫉妬されちゃうくらい理想のライフスタイルを
叶えていくプロセス公開中♡
ゆきです。
ここ最近のBIGな気づきの共有でーす🙋♀️✨
この間、『設定（思い込み）』について
配信で話してたみーちゃんに質問したの。
肩こりや腰痛みたいな身体の不調を
感じることはある？って。
なぜこんな質問をしたかというとね、
わたし
毎日痛いんですよ！！笑
腰が痛かったり、首が痛かったり、
肩、足の付け根、、、と、
とにかくどっかしらが痛い！
ツライ。どうにかしたい😂
けど、これといった原因は見当たらず。。
▷割と日常的にストレッチはしてる。
▷仕事はデスクワークって言っても、
そこまで過剰なものではないし。
▷改善したくて、これまでに
マッサージや整体にも通ったし、
ヨガもやった💦💦
どれも効果は感じるんだけどね、
結局戻って意味がなーい
の繰り返し。
だから、
これはもう体調云々の話じゃなくて
「私の身体は痛いのが普通」
って設定してるからかなって
結論に至ったの。
なんなら、そういう前提にすることで
かわいそうな私、を表現してたのかなって😅
そんな風にごちゃごちゃ頭で考えてたから、
先生に聞いてみたんだよね。
そしたら、
想定外の答えが返ってきた！！
↓ ↓ ↓ ↓
いや、私も肩こりとかあるよ。
でも、それを問題だと捉えてない。
肩が痛い、以上。
そこに何の意味もくっつけないし、
改善しなきゃいけないこと、とは
1mmも思ってないよ。
↑ ↑ ↑ ↑
って！！！
はぁーーーっっ💦💦
目から鱗！！！笑
いや、
私はもうフルマックスで
問題視してたから！！！笑
37歳にしてこんなに身体が痛かったら
歳をとった時どうなっちゃうんだろう？
体を自由に動かすこともままならず、
日々、弱っていく身体に絶望しなきゃ
いけないのかな？って。
ネガティブすぎでしょ？って思うよね。笑
でも本気でそうやって不安になってたのよ😂
起きている事象には
何の意味もない。
そこに意味をつけているのは
自分自身だ。
って言われる意味が、ようやく分かったよね。
ちなみに、
例としてあげてくれた
【夫婦の調味料問題】
も面白かったから、それもシェア！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Q. 自分の作った料理にパートナーが
調味料をドバドバかけていた。
さぁ、あなたならどう感じる？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶︎は！？私の味付けに文句あるわけ？
▶︎あぁ、また失敗しちゃった。
▶︎別にいいけど、過多は体に悪いよ笑
旦那が・塩を・追加で・かけた。
起きている事象はそれ以上でも
以下でもないのに、
▷こいつは私のことを否定してる！って
料理もできないやつだってバカにしてるんだ
って怒る人もいれば、
▷あ〜、私の料理美味しくないんだ。
私の作ったものには満足してくれないんだ。
私は妻としてダメなんだ😢😢😢
って悲しむ人もいる。
どちらも【旦那が塩をかけた】
というただの事象に勝手に意味付けして、
あたかも大問題であるかのように捉えて
自分の中で勝手に大きくしているだけ。
一方で、何も感じない人もいるよね。
（強いて言うなら、健康に良くないよ〜くらい。）
ただもう少し塩気が
欲しかったんだね。
以上。
味を否定してるわけでも
料理の腕を否定してるわけでもない。
だから、妻としての自分を否定されてるなんて
1mmも思わない！！！😂😂😂
そうやって、
同じことをされても、言われても
自分の捉え方次第で、反応が全く変わるって話。
そうやって考えると、
私はいちいち意味付けして、問題視して
事を肥大化させて楽しんでたなぁぁ😇
って改めて思う。
ちゃんと取り組むべき問題には
逃げずに取り組むけど、
どーでもいいことまで、
問題にする癖はやめよう！
ま、翌日こうなったんだけどね！🤣🤣
↓ ↓ ↓ ↓
ようやく回復でございます！
じゃーね！！