今朝もバス釣りにチャレンジしましたが
米粉でもちもちニラチヂミ
ニラともやしの炒め物
青ネギたっぷり味噌汁
大学芋
結果はボウズ
バス釣りは釣れたら嬉しいけど
釣れない日が続いたら心が折れそうに
なるんだろうなぁと思いました
でもそんな時は出来るだけ早く
切り替えするようにしました
釣りの後ワンちゃんの散歩
いつもの散歩道には地元のおじ様達が
花壇に花を植えてくれてます
季節によって違うので
見るだけで華やかに
そして、、その花壇の前には
毎週土日だけ
地元の農家の方が採れたて
野菜を販売してます
身近でちょっとしたマルシェ
早く行かないとすぐに売り切れて
しまいますが今日は色々GET出来ました
＊ほうれん草
＊さつまいも
＊玉ねぎ
＊青ネギ
＊ニラ
午前中はこの採れたて野菜で料理をして
気分転換する事にしました
米粉でもちもちニラチヂミニラともやしの炒め物青ネギたっぷり味噌汁大学芋ニラには栄養たっぷり
免疫力アップ
疲労回復
滋養強壮
老化予防
ガン予防
冷え性 などなど
ニラの栄養、選び方のサイトです
広瀬すずちゃんは週4でニラを食べる程の
ニラ愛がすごいそうです
ビタミン、ミネラルもたっぷりなので
美肌にも良さそう
料理時間で無心になれて
新鮮野菜も食べれて
気分転換が出来ました
今日もご馳走さまでした