おはようワン
今日は、☀の愛媛県ですが、皆様、心に体調は、大丈夫ですか
ほぼ☂️が降らなかった様な
そして…今日も暑い🔥🔥です
昨日も休みをとり…今日も休みのとーちゃん
↑
昨日は…すれ違いのとーちゃん
＆かーちゃん
＆かーちゃんとーちゃんと…2人きりの無料ドックランだったとか
（暑すぎる時間だし😱😱）
（暑すぎる時間だし😱😱）腰が痛いかーちゃん
ソファも10年ものだから…座る面が柔らかくなってきたし
（元々…安物と言う事もあり😂😂）
（元々…安物と言う事もあり😂😂）
姿勢良く…痛くなく座れるかに
についつい…色々な所に…
何故か…力が入るんですよね
（力が抜けなくて困っています😭😭）
（力が抜けなくて困っています😭😭）
全く…変わらないし
理学療法士さんが教えて下さった…
リハビリも…本当…無理なくして下さい…
痛み止めが効くなら飲んで…
痛い時間を減らして下さいとは
それも…とにかく無理なく
一つは…右手を使って…
肩甲骨を開く方法_φ(･_･（これも…ついつい力が入る😱😱）
2つ目が…
腰骨を持って…腰骨立てて…
下から上に…
腸をあげるように
お肉が多すぎて…
上げるのに苦労してるかーちゃんです
下腹が掴めなくなれば良いのにね
そうそう…病院🏥を初めて受診した時は…
問診票に…
自己申告で身長＆体重を書きました_φ(･_･
何故か…この間…
処置室に呼ばれて（初めて入りました）
（初めて入りました）すると…
かーちゃんです
もしかして…
自己申告を疑われたのかも（因みに…とーちゃんはされてないらしいです😂😂）
（因みに…とーちゃんはされてないらしいです😂😂）今日は…少しでもお出かけして…
痛みから離れれる時間を作ろうね
皆様も…体調に心に熱中症に気をつけてね
今日は今日だけだから…
今日の楽しみを見つけよう
貴方にとって今日も笑える事が有りますように
今日も…
支え愛…
助け愛…
想い愛…
で…大切に一日を生きようね
