あちこち痛い

昨日は、５０分ぐらい歩いたり走ったり。

合計1万歩だった。

地面の衝撃なのか、あちこち痛いし

筋肉痛はないけど、

身体が硬い感じがする

本当、疲れたー。

最近感じるのは、身体が硬いこと

あちこち硬い‼︎