今日は楽だった | コロナで、ほぼ予定、崩れた。
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コロナで、ほぼ予定、崩れた。
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今日みたいな日はボケそう
ランニングマシンで30分歩いた
筋トレは30分、トータル1時間
体力は必要だから運動して疲れない身体を作りたい
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