調子が悪いと感じたら。

みなさん、こんばんは(＊´ｖ｀)

今日はすごく暑かったですね～。お昼に仕事で冷製とうもろこしスープを作りましたよ♡

たっぷり6本も採れたてコーンを使ったので、甘くて美味しいスープが出来ました♡

↑とうもろこし畑

会社の皆さんにも召し上がってもらったのですが好評でした～(＊´ｖ｀)

夏にはまだ早いですが、夏バテしないように今のうちからきちんと食事をして、睡眠を取って、身体を作っておくことも大切だと思います(*ﾟvﾟ*)

メンタルが弱っているときって、眠りが浅かったり、ご飯が食べれないときに起こります。

良く言われることは

『心と身体は繋がっている』

ということです。

なんか調子が悪いなぁ～とか、思ったら

まずは生活を規則正しくするように意識してみてください。

それだけで、変化が起こりますよ(＊´ｖ｀)

やってみてくださいね♪

静岡・浜松でLGBTQ専門カウンセリング

オートクチュールカウンセリングの

yoshico・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ