みなさん、こんにちは😊
梅雨入りしましたが、今日は晴れましたね～(＊´ｖ｀)
来週ぐらいから本格的に不安定になるようですね。
昨日は夜に、いろいろな企画を考えていまして...。あれもこれもと頭をフル稼働していたら、
グワングワンと頭痛が...😖
ただ、今まで『行動する』ことが出来ていないことによって、それがストレスだったことに気付いたので...😳
『行動』しました（笑）
頭が痛くても！（笑）
結果的には全ては出来なくても、ちゃんと行動できたという満足度が高くて、ストレスにならずに済んだので良かったです😊
普段は、結果ばかりに目が行って、達成できないことにストレスを感じていたと思っていましたが、深く掘り下げると、実は行動しない自分にストレスを感じていたことに気付けました😳
きちんと、自分が何にストレスを感じているか解っていないと、対処もできないということなんですね。
解っているようで、解っていませんでした。
みなさんも、なかなかストレスが解消されないようなら、本当にその事が原因なのか深く読み取るようにしてみたら、解決の糸口が見つかるかもしれませんね😊
なかなか自分じゃ難しいなぁ、という方は
一緒に読み解いていきましょう。
ぜひご連絡くださいね📞
