こんにちは。
恋愛カウンセラーの上山智也です。
今日のテーマは、
「うまくいっている時の特徴は?」です。
うまくいっている時、
あなたは何がある時ですか?
何がある時、うまくいきますか?
うまくいく時と行かない時の波があったりする方は、
自分がうまくいかない時やうまくいく時の傾向を知ると、
調子をつかむことができます。
例えば、私の場合は、
睡眠不足が続くと
捉え方までマイナスになってしまいます。
なんとなく寝不足が続いた時には、
マイナスの方に考えることが多いです
そうすると、少しのことでも
マイナスに考えちゃうんですね。
睡眠が十分に取れると、
マイナスに考えていたことがフラットになって
まっすぐに物事が見えるようになります。
あなたは、どうですか?
どんなときに調子が良くなりますか?
どんなときに調子が悪くなりますか?
考えてみてくださいね。
自分の状態を掴んでおけば
日々楽しく過ごすことができますね^^
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