日曜の朝
マッサージ行ってきたと言うのに、
もうあちこちが筋肉疲労です
首の付け根、肩甲骨。
ふくらはぎ、グリッドでゴリゴリ悲鳴あげながらほぐします
まあ、JAPAN終わったら
フォームのチェックとかしていこう。
今朝の朝ごはん
家にあった食材を駆使して作りました
ツナとにんじんしりしり
レタスサラダ
エノキチーズ焼き
卵焼き
鶏もも肉ステーキ
鯖の水煮レトルトハンバーグ
きのこの味噌汁
冷蔵庫が空っぽになった〜
備忘録として
⭐️今後の予定
①水泳はJAPANマスターズ
②8月には立教の大会、個人種目は出れることになりました
③その後非公認の長水路大会
その他、飲み会🍻などの予定
①JAPANの打ち上げ
②ローカルバレーボール大会
③ゴールデンボンバーライブ
④友達と遊ぶ予定
⑤フィンの仲間とのランチ会
⑥卒対メンバーでの飲み会
⑦中学の同窓会（未定）
⑧県人会飲み会
Y男が高校卒業しても、クラスの仲間とつるんでるのをみて、あー、私も短い間だったけど、卒対で仲良くなったママたちに会いたいと思い❣️
浪人した子も決まったとのことだったので、
このタイミングで声かけたらみんな集まりたい、
と言ってくれてうれしかった
卒対の遅れてきた打ち上げができそうです
6月の記録
大谷翔平選手も6月男
私も絶好調
今月泳いだ距離は過去1でした
昨日まで44050m
フィンで泳いでるのはカウントしてないです。
今月、ずば抜けて多い
長水路と言うことで気合い入っていたのは確か
さて、では買い物に出かけます
ではでは
6月ラストデイ
有意義な1日をお過ごしください
( ´ ｡•ω•｡)っ⌒♡｡．