す水曜に整形外科でレントゲン撮ってもらったら、
骨には異常ありませんでした
良かった〜
なぜ痛いかというと、人差し指の第一関節の腱が伸びているからだそうです。
壁に当たった時、指が反ったので、伸びてしまったらしい。
でも、テーピングして水泳しても良いと言われたので、その日の晩は早速プールでアクアビクスに行ってきました
コーチからも、良かったですね、と言って頂き
私も心配かけてしまってすみませんでした
と伝えました
今日はマスターズ練習
メインはchで50×2 ハード 1分サークル
これを2セット（セット間3分）
2本、2セットあるなら
他の種目に変えてやろうとする私ですが
今日はダメ、Frから逃げないで泳ごう
1本目34秒、2本目37秒、3秒落ち
2セット目
1本目34秒、2本目は苦しかったけど37秒って言われた
これを今度は2秒落ちくらいに留めたいよ
でもいい練習でした。
江戸川の前にこれやりたかったな
自分の弱さを思い知れ、っていう練習でした
コーチから、体が硬い、と言われたので、
そうだ、ここでストレッチして帰ろうと思い付き
サウナ室で25分じっくり整えました。
毎回やらなくちゃダメだなあ
時間ある時はやって帰ろう
湘南乃海関が敗れ、
三敗力士が4人になり、
四敗力士も7人、ますます混戦となりました
明日になってもまだ優勝の行方は分からない
明日も応援します
明日も笑顔でファイト
⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑⚐ﾌﾚｰﾌﾚｰ