iPS細胞

今朝の一杯は『ほうれん草と白菜とリンゴとバナナ』のジュース

寒い日が続いていますが、皆さまお元気でしょうか。

新聞の記事に

「人の皮膚から作ったiPS細胞から、

神経細胞に変化する前の細胞を作ってサルの脳に移植し、

ドーパミンを分泌させる実験に成功」とあり。

近年iPS細胞を使った動物実験による治療効果が報告され、

パーキンソン病患者にとって一筋の光のような話ではありますが、

移植以外に治療方法はないものか…。

寝不足は大敵

今朝の一杯は『ブロッコリーとレモンと青リンゴとバナナ』のジュース

昨日、入浴中にをお風呂に落としてしまい、水没

慌てふためき救出したらセーフ！！　不思議・・・

今のところ健在ですが、一瞬青ざめましたヽ(;´Д｀)ノ

会社の別のフロアの部署ではインフルエンザが流行しているらしく、

人事から「全員マスク着用」のメールで、

何だか職場はちょっぴり異様な雰囲気。

私も連日の食べ過ぎと寝不足がたたってか、

風邪をひいたようで体の節々やのどが痛い

どんなに体にいいことをしている人でも寝不足すると

一発で自律神経が崩れ、副交感神経が低下するそうです。

せっかくの鍼治療も寝不足では効果がほとんどないって・・・。

うへぇー。

やっぱり一に睡眠、二に睡眠なんですよね。

私の企て♪

今朝の一杯は『ブロッコリーとレモンとリンゴとバナナ』のジュース

今度の日曜日は母の誕生日。

そこで妹家族も集めてサプライズパーティーを企て、

私が腕を振るうことに！

しかし、すべての行動が恐ろしく遅くなっている上に

実家に戻って２年、ほとんどお料理をしていない私

ブランクもありーのでちゃんと作れるのか一抹の不安が

そんなわけで悩みに悩んで考えたメニューを

頭の中で毎日シミュレーションしています

頑張って成功させま～す

ランチに焼きたてパン

今朝の一杯は『キャベツとキウイとバナナ』のジュース

昨夜のカタツムリパックで、お肌はプルプル…

うーん！？

悲しいかな、効いてるんだか効いてないんだか

久ぶりにパンを焼きました！

トマトジュースを使った「トマト＆バジルのパン」

今日のランチは、このパンにクリームシチューとサラダ。

今度は角切りチーズを入れて焼いてみよっと♪

潤いチャージ！

今朝の一杯は『豆みょうとバナナ』のジュース

「千疋屋」のマンゴージュース 500円

濃厚な味わい。

氷ぬきで注文したら100円引きに♪

なんて良心的なんでしょ

空気が乾燥するこの時期、

お肌の乾燥も気になります

今人気のカタツムリパックを妹から貰ったので、

今夜はこれ貼って疲れたお肌に潤いチャージ。

治療日

今朝の一杯は『小松菜とバナナ』のジュース

今日は今年最初の治療日。

有給がクリエイティブ休暇で取る５日しか

もう残っていないので、女性の特権である

特別休暇でちゃっかりお休みにしました。

デパ地下で「白松がモナカ」見つけたので、

私の好きな胡麻モナカをお年賀に。

約２時間半のカッピング、刺絡、ハリをした後は、

頭はスッキリ、体の凝りや強ばりもほぐれて

固縮して動かない右肩も回せるようになり、

体は軽くラク～に♪

パーキンソン病の症状の一つに便秘がありますが、

私も便秘薬を飲んでも効かないほどの

強度の便秘に長年悩まされてきましたが、

便秘を治せば、血液はきれいになり、

腸内環境と自律神経のバランスがよくなり、

病気がよくなっていくそうです。

便秘を舐めてはいけませんね・・・。

お久しぶりです。

今朝の一杯は『白菜とキウイとバナナ』のジュース

夜の後にテレビを見ながらお菓子を食べまくりまったり…

そんな食欲のままに食べる毎日で、

ブログのアップがすっかり疎かになってしまいました

ただでさえ歩きにくいのに、体が重くなって

ますます歩くのがしんどくなってしまいました

『食べ過ぎ』が体に一番悪いっていうのに

やめれられない私。

自己嫌悪にさいなまれながらも食べ続けています。

いつもの朝と変わらず今朝も

おじさんと一緒にバスに乗り込み、

会話を少し交わし、

バスを降りたおじさんは、

な、なんと

バスの中の私に向かって

笑みを浮かべてバイバイ…(´Д｀)

さすがの私もこれには、

ちょっと勘弁してって感じです

明日は１ヶ月ぶりの鍼の治療日。

パンパンに膨らんだ私のお腹を見て、

先生はさぞかし驚くんだろうな…(苦笑)

今日からまたせっせとアップしていきますので、

よろしくお願いします

マズい…

今朝の一杯は『ブロッコリーとアボカドと

バナナ』のジュース

年末からの連日食べ過ぎで、

せっかく凹み始めていたお腹も

あっという間に元に戻ってしまい、

それでも私の食欲は

どうにもとまらず増すばかり

これ以上続けたら危険

意を決してこの辺でリセットせねばー

今日は寒の入り。

寒さもこれからが本場だというのに

私の足の指には

中学生以来のしもやけが

食べ正月

今朝の一杯は『白菜といちじくとバナナ』のジュース

明けましておめでとうございます。

お正月いかがお過ごしですか。

お正月はやっぱり箱根駅伝

駅伝を観ながら今日も食べてしまいました。

年末からの食べ過ぎがたたって体調悪し

昨日も食事のほかにお菓子＋シュークリーム、

チョコレートケーキ、チーズケーキを食べてしまい、

なかなか食欲がおさまらない自分の胃袋に

いささか手を焼いています・・・

食べ過ぎが体に一番ＮＧなのに、

病気になっても相変わらず懲りない私。

そんな人一倍食い意地のはってる私ですが、

昨年以上に免疫力アップに励みますので、

今年もよろしくお願いします

よいお年を。

今朝の一杯は『菜ばなとバナナとハックルベリー』のジュース

昨日の夜から三女の甥っ子が泊まりに。

小６の次女の甥っ子は嬉しそう。

大晦日なのでお昼に年越しそばを食べに。

私は鴨汁そばを♪

ご主人の転勤でアメリカで生活している

友人から今年もエアメールが届きました。

あれこれ語りながらあちこちを歩いた仲で、

彼女は美人でありながらなぜか

遊び人男にしか縁がない不幸女でしたが、

海外生活に夢を抱いていた彼女は

最後にはエリートのイケメン男をゲットして、

夢を現実のものにし今は

幸せな生活を送っています。

やっぱり美人は、最終的には幸せを

手に入れられるようになってる気がします。

それでは、良いお年をお過ごしください