禁酒生活23日目。（11月8日）
今日は朝起きてからぼーっとしてて目を覚ますためにコーヒーを飲んだ。
午前中に病院にイカなといけないんだが、ちょっとまだ眠い。
なかなか寝付けず朝方3時まで起きていた。
朝起きるのが8時なので4時間くらいしか寝てない。
また先生にいって眠剤処方してもらうの忘れずにしないと…。
近所のかかりつけ医の先生と三週間ぶりの再会（それまでは市総合病院で精密検査為通院していた。勿論かかりつけ医の紹介状を書くからすぐ検査いけっ！と怒られた）
検査結果は先生のところにも届いていたらしい（紹介状書くと紹介元の先生に情報提供されるらしい。しらんかったわ）
その結果を踏まえて言われた一言。
『〇〇ちゃん（ちゃん付けするくらいな関係、らしい…。ぼくはそんな仲良いとはおもってませんが…あえて何も言わない）さぁ～、やっぱりアルコールダメな体なんだよ。だからもう飲んじゃダメだね。仕方ないよね～』
だってさ…。
いやいや、成人してからずっとお酒飲んでたし。
検査結果で引っかかったのだって今回が初めてだよ！
というか健康診断では昨年まで正常値だよね？
と、心の中で叫びながら、作り笑顔で『ですかねぇ～』と答えるぼく。
嫌いな先生ではないからいいんだけどね。
まぁ、今日はちっとだけ『イラっと』したよね。
正常値にもどったら、飲酒再開するにきまってんじゃん。
飲み過ぎには注意するけども…。
こちとらストレスたまりまくってんだから。
すこしは楽しいことしたいじゃん。
と、愚痴はここまで。。。
あと先生に不眠であることを伝えると眠剤一か月（マックス）分処方してもらえた。
こういうところはぼくのこと信頼してくれてるから先生と縁が切れない。
（初めて受診してから一度も先生に口答えしたことないし、約束事を破ったことはない。先生の指示通り従って治療していたら、こういう信頼関係が自然と生まれた。ぼくはあんまり意識したことないけど）
『寝れないのってつらいよねぇ』と先生。
『ふふふ』と笑う看護師（なにわらっとんじゃ、ぼけぇ～）
次回は血液検査。
一か月後で年末最後の検査だ。
ここで結果次第では禁酒生活解除になるかもしれない。
ただ、解除されてもこの日記は付け続けたい。
心が折れそうになったり、愚痴ったりする場所、ぼく、ほしいので。。。
病院イベントはこんな感じだったな（記録、記録）。
午前中は病院で潰れた。
架かりつけ医
帰り道買い物によってから自宅へ帰った。
昼ごはん
サンドイッチ（ホットドック用のパン）ゆで卵たっぷりサンド・鶏ささみ（キャベツ入り）サンド
コーヒー
午後は調べものしたりやること済ませて過ごした。
特に代わり映えないけど、今日も寒かったな～。
もう冬まっしぐらって感じだ。
二時間くらい資格取得勉強した。
建築関係の資格なんだが、何が何やら…。
全くわからん。
『輻射暖房』、『筋かい』、『浴室の洗い場床面のかさ上げ』、et…。
なんなん？それ。
法律はまだわかるけど、器具の事とか、リホーム工事に関することとか、図面って、なに！？
頭痛くなったので、強制終了。。。
ネットで知らない用語が出るたびに検索して自分が理解するまで時間がかかる。
文章で説明されてもわけわからん。
図解や写真が欲しいと思い調べるとあっという間に夕方過ぎてしまっていた。
掃除してない。
洗濯物取り込んでない。
あー、マジ時間がなくってしまった。
家事にシフトチェンジ。。。（夜ちょっと勉強しよっと）
今年もあと2か月切っちゃった。
一年終わるの早い……。
試験は来年初夏あたり。
あと半年くらいかな。
年明け試験申し込みと振込しないと…。（忘れずにアイパッドに記録した。試験料めっちゃ高い…）
夜ごはん
厚揚げとめんたいことチーズ（オーブントースターで焼いただけ）
ゴーヤチャンプル（シーチキン入り）
小鉢
プチトマトとレタスのサラダ（かぼちゃペースト入り）お好みでドレッシング
ごはん
めんたいこはすべての食材にあうね。
おいしくないわけがなかったよね。
今日もウォーキング頑張る。
寒いから少し分厚い恰好をして出かけることにした。
風邪をひてしまったら意味がないから。
筋トレはなし。
☆結果☆
16,586歩
11.28ｋｍ
554.0カロリー
2時間23分
体重 （11月5日（火）より）－1.5ｋｇ （数字上）痩せてはいるはずなのに、鏡よ鏡、ぼくの体系はなぜ変わらない？
なぞだよね……。(´;ω;｀)
写メ整理してたら模写イラスト出てきたので載せてみた。
なついなぁーww
ネタくそだな…。まだあるけど。
偶にはイラストかくかぁ~
