あけましたね！

あけましておめでとうございます！
今年も更新してまいります。
どうぞよろしくお願い致します！

お正月は少しゆっくりし、おうちでだらだらしたり外で食べ過ぎたり（笑）
ハワイのなのかな？クアアイナというお見せでハンバーガーを食べたり、しゃぶしゃぶを食べに行ったり！
お雑煮も食べました！少しお腹を休ませようとうどん、丸亀製麺へ行くが、結局食べ過ぎてしまうという（笑）
自粛しないとですねー・・・
今年こそ！やせる！（笑）

少し歩き始めました。家の周りを３０分ほど。

以前もよく歩いていて、そのときはお腹周りがだんだんと痩せて行ったのです！
どんだけ運動していなかったのかということですね（笑）

それより前は歩いていたのを走るようにしていったらかなり痩せることができました！

やはり痩せるためには運動ですね。

食べてもいいけど運動すれば痩せることができる。

体験者なのにまたなかなかやることができなくなっている・・・

気持ちで行かなくては！ですね！