私の宝
Ｊ君もまったり
ResetDayではあるけど
朝からトイレタイムとお昼ご飯以外は
ずっと車 てことは…
ほとんど動かない１日
まぁ外出はしているので
身だしなみは大丈夫 多少の緊張感はある
とは言っても…
普段から運動はまったくしない私だけど
OFFDay意外は家に居ても
座ってテレビを観る事なんてあまりなく
ほとんど立って動いてる私なので…
１日動かないのは
かなり身体に老廃物が溜まる
せっかく心をResetしても意味がない
だから
帰ってきたら これやります
３分 少し時間をあけて
３セット
ぜんぜん運動じゃないけど
自己満足
明後日のOFFはお墓参りかな
今日もありがとね～
(^.^/)))~~~bye!!
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