ご訪問ありがとうございます😉
道の駅で見つけた
チーズ味噌漬け
のお供にサイコーROYCEのチョコレート
色々あってどれにしようか迷った🤔
叔父さんに頂いた
見た目より美味しかった😘
治療前に準備
ウィッグ
4年前に使用したもの
乾燥剤入れて保管していました
予防対策
手足症候群対策 着圧サポーター
保冷剤で手を冷やすミトン
（手作り、上手く行くかなー
）
）保湿対策 ボディオイルクリーム
脱毛頭皮に優しいシャンプー キュレル
眉無し対策 ティント 大人の洗練ブラウン だって.!
先日のスイム練習会は 月に一度のハードトレーニングでした
アップ
ドリルスイム
フィンキックダッシュ
バラエティインターバル 25m☓4本
そしてメインの
ディセンディング
100m☓6本 持ちタイム 3'30"
1本目かなりのんびり泳ぐ作戦 2'18" www
段々タイムを縮めて行き
📣「最後ですからね、ダッシュですよー
」
」とコーチのゲキ
終わってみれば
「あかねさん1番速かったよー
」と友の声
」と友の声手術後（1ヶ月半）初のダッシュ
治療前に思いっきり頑張れたことが
うれしい😆
化学療法が終わったら
今日のタイムを目標に頑張ろう😃