夜のお仕事～

最近、深夜に各種作業をすることが多くなりました。 必ずしもすべて仕事に費やしているわけではないのですが・・・ それに伴い、夜食を食べており、体重が増えないか、健康面で心配しております。 また、早く起きるせいか、翌日の日中がかなり眠くなってしまいます。 このような不規則な原因は自分にあるので、早急に正したいと思います。 がんばりま～す。 【目標】　早寝早起き：　できるかな？？