【最近の練習】
○３／１２（火） １５㎞（夜 ジム ８㎞＠７’３０－２㎞＠７’００－２㎞＠６’３０－１㎞＠６’００－１㎞＠５’３０）
左脇腹の痛みはだいぶ小さくなったので、走れるか試すためにもジムに行った。
最初は慎重に、疲労とり（むくみとり）も兼ねてゆっくり走った。
このペースだと支障ない！(*^_^*)
とりあえずこのペースで８㎞走り、そのあと上げていった。
ところが終盤、だんだん痛みを感じてきた。
終盤の２㎞は余計だったかな…^^;
まあ、夜になり、痛み止めの飲み薬の効果が切れてきたのもあると思う。
それ以前に、走ること自体がまだ早かったか…。
シューズに謎の血のようなものがついてる…？^^;
【宮崎に屋内走路が完成した！】
昨年春頃から工事中だったが、ついに完成した！
３／１０（日）は審判用務でひなた（宮崎県）総合運動公園に行ったので、見てきた。
仕様↓
○130m の走路５レーン（80m、100m、110mハードル兼用）
○走り幅跳び、三段跳び用の走路 1 レーンと砂場
○棒高跳び用の突き箱（棒を突くタイミングの練習用として設置）
外観！
写真右手には、補助トラック（３００ｍ）がある。
内部！
早速練習している人がいた。
団体でも、個人でも、誰でも格安で利用できる。
照明もあるため、夜間利用も可(o^^o)
ゴール側から見たところ。
【名古屋ウィメンズマラソンで個人的に注目した点！】
３／１０（月）は名古屋ウィメンズマラソンがあった。
結果は周知のとおりで、なかなか見応えがあった！(*^_^*)
結果↓
自分が注目したのは、２時間２８分台で１２位に入った朝比奈亜紀乃選手だった。
たまたま事前にネットを見ていたら、面白い記事を見つけたので。
これ↓
こういう選手だったのか～と一気に親近感が湧いた。
今後が楽しみだ！(o^^o)
そして、中継を観ながら驚いた点！
ダイハツの加世田梨花選手の紹介ＶＴＲに、宮崎での合宿風景が出ていたこと！
一ツ葉の人工海浜ビーチだ！
同じ場所の松林の中のコース！
シーガイア横のアミノバイタルトレーニングセンターのトラック！
宮崎県人としてはすごくうれしかった！
ダイハツさん、これからも宮崎での合宿をよろしく！＼(^_^)／