【最近の練習】
○２／８（木） ７㎞（夜 ジム ６㎞ ＠６’００）
前日は満を持して、最終調整の３㎞走して、なんとかできた。
問題は、翌日に痛みが出ないか、まともにジョグできるかだった。
午前中は違和感あったが、午後３時頃から劇的になくなった！
「完治した！」と心の中に爽やかな青空が広がった！（文章力…^^;）
トイレでラン友に会ったので、心弾ませて話をした！
ちなみに彼も今週末の延西に出るので、ときどきこうして情報交換している。（トイレで^^;）
そして夜はジムへ。
走り出すと、う～ん、やはり違和感あり…(;_;)
走れないことはないが、問題はある…。
一応走り終えたが、心の中にまた雲が広がり始めた…（文章力…^^;）
シューズはいつものライバルくん！
６㎞のデータ！
傾斜は１．５％にしているのだが、区分が０．５％刻みがないため１％にしている。
心拍数とピッチ！
【動画ネタ】
田中希実選手が先日、アメリカで１５００ｍの室内日本新（４’０８）を出したが、その動画を偶然見つけた。
ネタとして紹介(*^_^*)
これだ！
それにしても、自分は今まで室内は３００ｍトラックだと思っていたのに、２００ｍトラックだとは！(@_@)（バンク付き）
「ショートトラック」と言うらしいが、まさにスケートの「ショートトラック競技」と同じようなスピード感がある(o^^o)
ちなみにスケートのショートトラックは、調べてみたら１１１ｍらしい…^^;
フィギュアスケートやアイスホッケーをする同じ競技場でやるらしく(*^_^*)