二十四節気でいう霜降(そうこう)も過ぎて、今年も残りの日々を計算すると時の流れ、移ろいのスピードと自分の中の時間的感覚との差に驚く方もいらっしゃるかもしれませんね。
自分の感覚、感情、思考に対してあまり意識なく、ただ外側で起こることに流されたり翻弄されていた方はその差も大きいのではないでしょうか。
しっかりと一瞬一瞬自分がどのような状態であるかに意識があれば、たとえどんな一日を過ごそうとも満たされた感覚があれば、外の感覚と内の感覚の差は小さいのではと思います。
今のあなたに気づいていますか。
心ここにあらず、過去や未来のことにさ迷っている時間長くないでしょうか。
「今ここ」をヨガのクラスでは大切にしています。
ヨガクラスでのそんな練習が、日常生活でも生かし
ていただくことができます。
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11月のヨガスケジュールです。
どのクラスも人数の余裕がありますので、是非一度体験してみてください。お気軽にお問い合わせください。
①ほっこりヨガ武里クラス
武里駅から徒歩12分
11/5・19(日) 9:15～10:45
＊場所はご予約の方に改めてご連絡いたします
②ほっこりヨガ粕壁クラス
春日部駅西口より徒歩8分、🅿️
11/10・24(金) 9:15～10:45
＊場所はご予約の方に改めてご連絡いたします
③春日部カルチャーセンター
(ララガーデン春日部3階映画館横、春日部駅西口より徒歩4分、🅿️)
A)基礎からはじめるやさしいヨガ
第1・第3(木) 10:15～11:15
11/2・16
B)ストレス解消リフレッシュヨガ
第2・第4(日) 10:30～11:30
11/12・26
④ウィング・ハット春日部(春日部体育施設3階スタジオ)、🅿️
毎週(土)10:30～11:30 ほっこりヨガ
定員25名
＊4・18はお休み
⑤そらヨガ
粕壁南公民館、🅿️
木曜日14:00～16:00
11/2・16・30
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🍀上記①～⑤についてご参加方法
◾︎ほっこりヨガ①②事前予約制
人数制限がありますので必ずご予約をお願いします。①②の開催日の中からご都合の良い日に場所に関わらずご参加いただけます。(武里と粕壁の混在も可)月1回～何回でもOK。
お申込→hokkori.yoga@gmail.com
◾︎③お問合せ
★ほっこりヨガホームページ