いつもと違う夏
行動パターンの見直しをせざるを得なくて、なんだか心の調子がすぐれない人が多いのではないかと思います
しょうがないこととわかっていつつも、どこかで抗いたいと思う気持ち
それを否定をしないで、ちゃんと観てあげましょう
理想通り、思い通りにいかないことを許し、認める
ヨガも一緒です
思い通りに動いてくれない身体
抗うのでなく、そのままを認めてあげること
上手に身体と向き合えると不思議と
柔軟性もでてきます
コロナで不安な気持ちの増している方、
是非積極的にヨガをしましょう
身体を整えて、心も整える
一人で出来ないことも、誰かと、皆と共にやることでパワーを感じ合い、
エネルギーを循環させていきます
✳︎マイマットをお持ちの方は、ご持参されることをお奨めします
＊朝の検温をお願いします
＊マスク着用ください
＊座った時に骨盤が立ちにくい方(腰が丸まる方)は、綿毛布やバスタオル、クッション等をお持ちになるとポーズを正しくとることが出来ます
＊ハーブティーの時間はしばらくの間中止としています
①武里クラス
9/8 ・29(火) 9:15〜10:45
9/13 ・27(日) 9:15〜10:45
(火) ー武里南地区公民館1階和室
(武里駅西口から徒歩10分)
(日) ー武里大枝公民館1階和室
(武里駅西口から徒歩10分)
＊体験可
②粕壁クラス
9/11 ・25 (金) 9:15〜10:45
粕壁南公民館2F和室
(春日部駅西口徒歩10分、駐車場有)
＊体験可
③春日部カルチャーセンター
・第1・第3 (木) 10:15〜11:15 基礎からはじめるやさしいヨガ
9/3 ・17
ララガーデン春日部3F(春日部駅西口徒歩4分)
.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ
①②予約制
人数制限がありますので、必ず予約ください。
①②のお日にちの中からお好きな場所(違う場所でもOK)、お好きなお日にちをお選びください。月1回～何回でもOK
詳細はお問合せください
hokkori.yoga★gmail.com
★を@に変えてご送信ください
③お問合せ先
春日部カルチャーセンター
☏048-745-7011
④トレーニングルーム(各種マシーン有)も利用可。シューズをご用意ください。マット有
お問合せ先 ☏048-733-7575
⑤お問合せ先
越谷カルチャーセンター
☏048-965-9511
日本ヨーガ瞑想協会登録講師★☆
ハーブセラピスト
ユキ