風薫る5月
とても爽やかで気持ちがいい季節です
外に出てヨガをします
【5/26(日) パークヨガ～自然にかえろう】
芝生に寝転んで、青空を見上げるだけでもとてものんびりとした気持ちになってリラックスしてきます
芝生の上に敷いたヨガマット
背中が大地に沈んでいく感覚
少しずつ安心感が増していきます
草木の緑が鮮やかで
空はどこまでも広く、青く
陽だまりの中で自然に癒されていきます
五感でのんびり感じる自然
気持ちがいいなぁ〜と心底感じます
自分を自然にかえしてあげましょう
きっと心も体喜びますよ
ヨガ初めての方
体が硬い方
お子様連れの方
どうぞお気軽にご参加ください♡
✨ ✨ ✨ ✨
🌲日時
5/26(日) 9:30～11:00
🌲場所
一ノ割公園
〒344-0031 春日部市一ノ割
(東武スカイライン一ノ割駅より徒歩15分、駐車場有)
🌲参加費
¥1600
＊小学生以下無料
🌲持ち物
ヨガマット(新聞紙、レジャーシートなど)、飲み物、動きやすい服装、日除け、虫除け
🌲お申込&お問合せ
hokkori.yoga★gmail.com
★を@に変えてご送信ください
🌲前回のパークヨガの様子 ➡️ こちらから
日本ヨーガ瞑想協会登録講師★✩
ほっこりヨガ&ハーブティー
山本由紀