悲しい気持ち、悔しい気持ち
いろんな感情が
私は、ゆっくりゆっくりやって来ます
感情までも亀の速度
なので、いろいろ大変です
- 派遣会社からの障がい者雇用で、契約社員として勤務していましたが退職。
- 就労移行支援を受けようと決断。(転職の回数は、もう恥ずかしくて言えないくらいです)
- もともと、うつ病で手帳持ちさん。前職でのジョブコーチからの薦めで受けた発達障害の検査でADHD(注意欠陥)が判明しました。
- 就労移行支援を受けるまでの過程は私の経験です。様々な方法が有るかと思いますので各施設などお問い合わせをしてみて下さい。
- 就労移行支援を卒業し(2023年12月末)、定着支援になる予定。(修正)
- 2024年1月、特例子会社に入社。
私、小さな頃から感情がゆっくりです
悲しいこと
悔しいこと
そんな感情も、ゆっくりやって来ます
学校で、嫌味を言われても
その時には、「ムムッ？」と言うくらいで何か引っ掛かる、その程度です
それも、あれば言い方で
家に帰ってから、「あの言い方は、無いよね？酷いよね？」とジワ～っと来ます
なので、言い返せない 
こんな事が、職場でも有りました
何故、その言い方？
他の言い方が、有るよね？
私の言い方が悪かったかな？
タイミングが良くなかった？
いろいろ悩んで、しまいました
定着支援予定の、担当者に電話したくらいです
落ち込んで、悔しくて1日食事も出来なくて久しぶりに酷く落ち込みました
私の受け取りとしては、とてもキツイ言われ方だったので職場でも相談しました
直ぐに言い返せない
その日に、相談できない
でも、日報には書けたよな
その日に、出来たこともあるよね？
と、反省です
今月は連休もあり、出勤日数も少ないのに欠勤してしまいそれも落ち込み原因
(自分で休んでるのに 
)
落ち込んだ時
相談できる人を数人用意しておくと良い
これは、就労支援で受けたアドバイスです
今回、直ぐに思い出しました
今回は、いろいろ気分転換出来そうな事をしてみてもダメでした
それでも、相談することで、人に話すことで少し気分が軽くなりました
でも、私が出勤した時
キツイ事を言った人、態度が物凄く変なんです
すごく嫌な視線を向けてきます
これが、つらい
気にしない、気にしないと言い聞かせてます
暑い日も続いております
皆さま
水分補給と、無理の無い外出を