健康のためにマンションの階段を歩いて家まで上がっていたけど
これが結構しんどい。
空腹やし。
帰宅後はお菓子3種類〜たまにパンを食べ、スマホでマンガ読み、ソファーで寝る
子供やわんこのこと何もできず
慌てて起きて晩ごはん作り
またそのあとだらけながら家事をする
またテレビかスマホタイム
わんこのお散歩は22:30前後
そして寝付くの深夜1時
朝つらい
これを4ヶ月ほど続けてて、今気づいたけど
無駄省いて早く寝ようと
今日思った🥹🥹
体をラクにする方法が色々残ってるから
今よりどんどん良くなるはずだと
スマホのマンガアプリも減らそ💦
今日なんかおやつ爆食いせんと
娘とバトミントンしたもんな！！
晩ごはんのメニューも早々に決めてたし
ナイスやったわたし