おはようございます♩
外で普通に歩いている(立っている)だけで、
汗が滴ってくる。。。
ベタベタするし、嫌だな〜という気持ちが
先行しがちですが、、、
これは、夏にしか体験できないことだな！！！と、
自宅から最寄り駅まで歩いている時に、
思いつきました
これで痩せたら嬉しいんだけどな〜〜〜！
最近は、歩いている時に、
今この筋肉を使ってますよ(鍛えていますよ)
と、
と、脳から指令を出して、
部分的でも身体が引き締まるように
意識しております！！！
↑↑↑
お仕事で歩いている時は、
意識するの忘れています！！笑
効果があるかな。。。！
効果が出たら、報告しますね
夏のうちに何か変化があったらいいな〜〜〜
ではでは、またね
皆様、水分補給など大切にしてくださいね！
何卒、ご自愛くださいませ
株式会社プロースト
