義実家断捨離

義父８１歳、義母７８歳になるのですが、

家の中で転倒することが度々あります。

しかも顔から転倒・・・・。

高齢者に多いようですね、

顔から、

肩から、

など、若い時にはあり得なかった転倒の仕方です。

こないだ、身長のあまりない義母が

押入れの上段にある布団を出そうと、

手前のソファーに乗って、

そのまま転倒してしまいました。

毎日安全に布団が敷けるように、

古いソファーは処分し、

布団は押入れの下段に入れることにしました。

しかし・・・

その前に断捨離と片付けをしないと、はかどりません。

義母は認知症とまでいかないのですが、

整理整頓能力がこの数年で低下してます。

なんでも大事に捨てずに置いておく人なので、

物の多い今の時代、

あっという間に部屋が散らかってしまいます。

週一ペースで、私たち夫婦で断捨離と片付けを手伝いに行くことになりました。

一つ一つ

「それ置いとく！。」

「いつか使うことがあるのよ。！」

不機嫌になってしまう義母・・・。

はかどらないので、

義母に断りなく、

義父と私たち夫婦の判断だけで、

どんどん、ごみ袋に詰めていく場面もありました。

私の父が亡くなったとき、

住んでる部屋を明け渡すのに、

片付け業者にお願いし、費用が１６万円。！

私は５月で４８歳になったのですが、

終活とまでいかなくても

物を少なくする工夫や

転倒しにくい体力づくり

など、

健やかに老いていくような努力もしていかないとなあ

と、思いました。

行動パターン

今日は対人関係の大きなストレスに遭遇してしまいました。

いつもなら泣き寝入りする私ですが、

パターンを変えてみようと思い、

すぐに人に聴いて頂きました。

それともう１つ、

楽しいことをしてみよう!

と思いました。

おから入りホットケーキを焼きました。

インスタ映えしない写真です(^-^;

おからってパサパサしてるのですが、

ホットケーキの生地に混ぜて焼くと、

なぜか、しっとり仕上がるのですよ。

その後は少し苦しい感情は流れて行きました。

でも、しばらくは思い出しては辛くなるというのを繰り返すと思います、(;_;)

その時は、雑巾をとりあえず持ってその辺を拭こうかなぁと思います。

こうやって身近なことを丁寧にしていくといいかもしれませんね。(　-∀・)

ぬりえ

小学三年生の娘が登校日の帰り、大量の宿題を持ち帰ってきました。

とうてい一週間後の登校日に間に合いそうな量ではありません。

私に似たのか気が散りやすい娘・・・

学童に宿題を持って行っても、少ししか進みません。

そこで、

学童を一日休み、自宅で一緒に宿題に取り組むことにしました。

何度も何度も声掛けをしないと宿題が進まない娘・・・

長時間接していると疲れてしまいました。

（予想はしていましたが・・・。）

絵を描く宿題もあり、いけないと思いつつ

色鉛筆で色塗りを手伝ってしまいました。

しかし・・・

これが意外な発見だったのです。！

あれっ、

なんだか心地いい感覚だな！

うまく言えないのですが、

脳がリラックスしている感じなのです。

あまり手伝うと良くないので、途中で止めたのですが、

心地よいので、まだまだ塗りたい気持ちになりました。（笑）

そういえば「大人のぬりえ」ってありますよね、

本屋さんに行ってわざわざ買いに行こうかと思ってしまいました。

「大人のぬりえ」リラックス効果あるかもしれませんね、

試しに買ってみようかなあ。

でも絵が細かいと私の事なので挫折するかもなあ。