こんにちは。きっこです。
未だに凹んでいた私。どうやって立ち直ったのか。私の心。
実は私。
まだ凹んでいました。
そして職場に行くと
同じ部署ではない友達から
「〇〇さん、（私）めちゃくちゃわかりやすいんだけど、今日は気分が落ちてるよね。笑」
と言われました。
はい、私。
顔に出るのです。
落ち込んでいます。
凹んでいます。
と。
仕事をしているときや
カウンセリングしているときは
そこに集中しているので、大丈夫
なんですが、終わったあとには
見事に
（仕事で凹みまくってます。）
の顔になるそうです。笑
今回、どうしてこんなに落ち込むのか。
自分の心をみてみました。
それは今、仕事が繁忙期で
忙しいこと。
なので、別の地区の営業マンが
お手伝いにきていること。
私はその営業マンに迷惑をかけた。
と思っているのです。
私のイージーミスで
取引先から苦情が来る。
そして営業マンが謝る。
上司も然り。
（私の予想です。）
私のせいで。
私が迷惑をかけたから。
ここにとても反応していました。
そしてそんな自分は価値がない。
私のブロックに
「役に立つことで価値がある」
として今まで頑張ってきました。
それが
「ミスをして迷惑をかけてそのうえ役に立たない。
価値がなくなった」
となったのです。
私の今までの感覚なら
死の恐怖まで感じることでした。
そしていつの間にか
「役に立つことで価値がある」私が
そこにいたのです。
ブロックは外したつもりでも
やはりこうやって出てきます。
ゼロにはなりません。
今までそのブロックのお陰で
頑張ってきた私がいたのです。
でも私の
「役に立つことで価値がある」と
なっていると
「役に立たない私」は
自分が受け入れることが出来ないのです。
そうなるととても辛くなります。
一旦、受け入れたつもりの私が
いたのに。
またこうやって受け入れることが出来ない。
そしてモヤモヤするのです。
凹みまくってふと思いました。
でもそうやって
少しずつ受け入れる練習をしている。
そう思うとどうだろう。
「出来ない」ことにばかり
囚われているとそこしか見えなくなります。
やっぱり今日もできない。
と。
でも今はそこを出来るようになる
練習をしているんだ。
受け入れる事が出来ない私も、
たまに受け入れる事ができた私も、
どっちも本当の私。
他者からどう思われるかを
とても気にしていたんだな。
やっぱりまた元に戻ってる。
と嘆くのか。
他者からどう思われるかを
気にしていたんだな。
私は、その事に気がついたんだ。
進歩してるんだ。
と嬉しくなるのか。
それは自分の捉え方一つで
大きく変わります。
いつもいつも、フラットな自分には
なれないのです。
感情が揺れ動いて
嘆いたり悲しんだり
するのです。
それも必要なのです。
そして感情に蓋をしないで
とことん落ち込む。
そんな自分をしっかり見つめる。
そしてまた一からやったら良いんだな。
何回でもやればいいんだな。
と腑に落ちます。
器用にできなくても
不器用で不細工でも
何回でも挑戦していけばいい。
物事が上手くいかないと思っても
やり続けていけばその先には
自分がやりたい事が出来るのです。
それを自分が経験すれば
子供が今、落ち込んでいても
凹んでいても大丈夫だと
思えるのです。
自分もそうやって乗り越えていったから。
今、辛いと思っていても
それはいつか辛くなくなります。
そうやって今、目の前の
子供も成長しているのです。
そして学校に行きたくない。
仕事に行きたくない。
休みたい。
とネガティブな言葉が出たとしても
それは良いのです。
それが言えるということは
母親の事を信頼しているから。
吐き出せる場所があるということ
だから。
ネガティブな言葉は
心の奥にあるから。
それを吐き出したいのです。
そして出すことでまた自分が
そう思ってることに気がつく。
そこから自分がどうしたいんだろうと
考えることが出来るのです。
今回、私の前回のブログで
きっこの部屋に来てくれて
お話してくれたクライアントさんが
います。
とても嬉しかったので
その方の感想を載せさせて貰いました。
（クライアントさんには了承を得ています。）
こんにちは！
まだ寒さがありますね、
お昼の休憩時間でブログ読ませてもらってます。
私、今仲間だった後輩が昇格して、リーダーになってすごく凹んでるんです。
悔しくて、悔しくて悲しくて。
その気もちは認めたんだけどまだしっくりこなくて、
そんな中ブログ読ませてもらって共感💓
ダメダメな出来ない自分、負けちゃった自分認めることが出来なかったんやなあって。
自分がほっと出来るように寄り添いますね😃
いつもありがとうございます💓😊
このクライアントさんは
しっかり自分のことを見つめています。
認めたくなかった自分がいたことを。
そしてそれを自分がわかってあげて
寄り添ってあげる。
素晴らしいなって思います。
そして私も昨日、1日仕事をして
忙しくて仕事に集中していたら
これが私の好きな仕事だったと
また認識しました。
私は誰かに認められて役に立ったんだと
言われる事ではなく自分がやりたいから
仕事をしていたんだ。
と思ったのです。
そう思うととても心が軽くなりました。
そしてまた仕事を頑張ろう！
私の為に！と思いました。
きっこの部屋へ来てくれた
クライアントさんにも感謝しています！
いつもブログ読んでくださっている
皆さんにも本当に感謝です！
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