ブログにお越しいただき
ありがとうございます！
今日はコ―チング中級3回目
講座の内容より、
そのあとの懇親会のほうが
濃い内容でした
講師の方の話
同期の仲間からの
アドバイス
私に必要なこと
自分のことを話す
自分の感情を出す
抵抗せずに
まずは人の話を受け止める
(ほとんど無意識に抵抗してた)
自分に対して承認すること
それができなくて
他人を承認することは
できない
ポジティブ麻痺がひどく
自分の感情に蓋をしている
辛くて悲しいことが
あっても
感じることをしないで
その場をしのいでいたのかも
そうでないと
生きていくことが
できなかった
などなど、あまりにも
たくさんあって
整理できないけど
とてもありがたい
アドバイスだった
感情は見えない
だから
自分では気づかない
他人がいて
客観的にみてもらうことで
わかることがある
まだまだ自分のわからない
ことを知ることができる
今後出てくるドロドロした
部分も自分
そんな自分もすべて
受け止められる自分に
なりたい
ではではまた☺️