習慣化

ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

今日はコ―チングの練習でした。

一緒に学んでいる仲間との

練習なので、

リラックスしての練習

そこで気づいてからの

行動の宿題は「習慣化」

さっそく習慣することを

書き出そうと思います。

習慣化したいこと

やれたら◯つけること

❌しないこと

それを視覚化する

やりたいけど、なかなか

行動にできないこと

たくさんあるからな～

気づかせてくれて

コ―チングしてくれて

Kちゃん、ありがとね🎵

ではではまた☺️